Con los años, todos nos estamos haciendo mayores, hoy quizas tienes 50, y recuerdas tus 30, 35, 40, Con el tiempo, reconocemos que no podemos hacer nada para cambiar esta situación, porque la esencia del ser humano es cambiar, Sin embargo, algunas personas experimentan un miedo irracional al envejecimiento, conocido por los psicologos como gerontofobia o gerascofobia, porque se encuentran muy ansiosas por los cambios físicos que presenta y las consecuencias para una persona llegar a la vejez.

Sin embargo, con el tiempo, otras personas experimentan un gran miedo, lo que causa una gran incomodidad. Esta fobia se llama cronofobia. En este artículo, conoceremos sus características, causas, síntomas y tratamiento.

La cronofobia es una fobia específica y, por lo tanto, un trastorno de ansiedad es un miedo irracional que crea una gran incomodidad y ansiedad para la persona que lo padece, que tiende a evitar la estimulación fóbica para reducir los síntomas negativos asociados con este trastorno.

Según los expertos, los ancianos y los reclusos lo experimentan con más frecuencia. En este último caso, ha sido descrito como una "neurosis de prisión".

Para los ancianos, están cerca del final de su vida y pueden experimentar altos niveles de ansiedad con el tiempo, lo que puede llevarlos a sentir que se les acaba el tiempo y experimentar Miedo, ansiedad.

La cronofobia puede alterar seria y seriamente la vida de aquellos que sufren porque están constantemente en contacto con el estímulo fóbico, es decir, el elemento al que temen. Nadie puede detener el tiempo, por lo que esta fobia puede desarrollarse en cualquier momento y en cualquier lugar. Cuando aparecen respuestas ansiosas, es difícil para la persona evitar la temida situación.

Causas de esta fobia
Las causas de esta fobia no están claras, ya que el estímulo fóbico es un poco más complejo y abstracto que otras fobias específicas, como el miedo a volar, el miedo a los payasos o el miedo a las arañas.

La gran mayoría de las fobias específicas son causadas por una experiencia traumática durante la infancia . Esto ocurre a través del aprendizaje asociativo llamado condicionamiento clásico, porque existe una asociación entre un estímulo que causa una reacción refleja de miedo y otro que, al principio, no lo produce, pero que, con la exposición conjunta, finalmente producirlo.

Sin embargo, en el caso de la cronofobia, el desarrollo de este miedo irracional tiene mucho que ver con las creencias irracionales de la persona y la falta de aceptación del individuo sobre lo que es la vida.

Algunos expertos dicen que también puede haber un origen genético, por ejemplo, insuficiencia suprarrenal, que impide que las glándulas suprarrenales produzcan cantidades suficientes de hormonas como el cortisol o la aldosterona. lo que tiende a hacer que una persona sea más susceptible a la ansiedad y al miedo . Algunas personas también pueden tener un tipo de personalidad ansiosa, lo que puede facilitar la aparición de la enfermedad.

Por otro lado, otros profesionales de la salud piensan que las personas están biológicamente predispuestas a tener miedos irracionales, porque los miedos tienen que ver con el cerebro primitivo y que las fobias son producidas por asociaciones de este tipo y no cognitivas. . generalmente no responden a argumentos lógicos. Esto, que puede haber sido muy adaptativo en el pasado y ha contribuido a la supervivencia de los seres humanos a lo largo de los siglos, puede causar este tipo de trastorno.

Síntomas de miedo con el tiempo.
Como cualquier fobia, el miedo al paso del tiempo provoca una serie de síntomas característicos. La persona sufre de una gran ansiedad como resultado de sus ideas irracionales con el tiempo. Confusión, mareos, falta de concentración, etc., son algunos de los síntomas cognitivos que experimenta la persona .

Además, hay una serie de síntomas físicos y fisiológicos, como:

Dolor de cabeza
mareo
disnea
sofoco
Náuseas y vómitos
temblores
Boca seca
palpitaciones
Tratamiento y terapia

Debido a que las fobias son trastornos comunes, existen muchos estudios sobre la efectividad del tratamiento. Estos estudios indican que la psicoterapia es realmente útil, especialmente la terapia cognitivo-conductual.

Este tipo de terapia incluye diferentes técnicas, pero las más importantes para tratar los trastornos fóbicos son las técnicas de respiración y las técnicas de exposición (reales o imaginarias). Una técnica que incluye ambas técnicas es la desensibilización sistemática. en el que el paciente está expuesto a su miedo y al mismo tiempo aprende una serie de estrategias que le permiten enfrentar su miedo irracional de la mejor manera posible.

Además, para este tipo de fobias, una terapia cognitiva basada en la terapia de atención plena y aceptación y compromiso, basada en la aceptación, en el contexto y la relación entre el paciente y la situación y El problema, también es muy útil.

En casos severos, el tratamiento farmacológico está indicado, pero siempre en combinación con terapia psicológica.

El miedo a que pase el tiempo


Con los años, todos nos estamos haciendo mayores, hoy quizas tienes 50, y recuerdas tus 30, 35, 40, Con el tiempo, reconocemos que no podemos hacer nada para cambiar esta situación, porque la esencia del ser humano es cambiar, Sin embargo, algunas personas experimentan un miedo irracional al envejecimiento, conocido por los psicologos como gerontofobia o gerascofobia, porque se encuentran muy ansiosas por los cambios físicos que presenta y las consecuencias para una persona llegar a la vejez.

Sin embargo, con el tiempo, otras personas experimentan un gran miedo, lo que causa una gran incomodidad. Esta fobia se llama cronofobia. En este artículo, conoceremos sus características, causas, síntomas y tratamiento.

La cronofobia es una fobia específica y, por lo tanto, un trastorno de ansiedad es un miedo irracional que crea una gran incomodidad y ansiedad para la persona que lo padece, que tiende a evitar la estimulación fóbica para reducir los síntomas negativos asociados con este trastorno.

Según los expertos, los ancianos y los reclusos lo experimentan con más frecuencia. En este último caso, ha sido descrito como una "neurosis de prisión".

Para los ancianos, están cerca del final de su vida y pueden experimentar altos niveles de ansiedad con el tiempo, lo que puede llevarlos a sentir que se les acaba el tiempo y experimentar Miedo, ansiedad.

La cronofobia puede alterar seria y seriamente la vida de aquellos que sufren porque están constantemente en contacto con el estímulo fóbico, es decir, el elemento al que temen. Nadie puede detener el tiempo, por lo que esta fobia puede desarrollarse en cualquier momento y en cualquier lugar. Cuando aparecen respuestas ansiosas, es difícil para la persona evitar la temida situación.

Causas de esta fobia
Las causas de esta fobia no están claras, ya que el estímulo fóbico es un poco más complejo y abstracto que otras fobias específicas, como el miedo a volar, el miedo a los payasos o el miedo a las arañas.

La gran mayoría de las fobias específicas son causadas por una experiencia traumática durante la infancia . Esto ocurre a través del aprendizaje asociativo llamado condicionamiento clásico, porque existe una asociación entre un estímulo que causa una reacción refleja de miedo y otro que, al principio, no lo produce, pero que, con la exposición conjunta, finalmente producirlo.

Sin embargo, en el caso de la cronofobia, el desarrollo de este miedo irracional tiene mucho que ver con las creencias irracionales de la persona y la falta de aceptación del individuo sobre lo que es la vida.

Algunos expertos dicen que también puede haber un origen genético, por ejemplo, insuficiencia suprarrenal, que impide que las glándulas suprarrenales produzcan cantidades suficientes de hormonas como el cortisol o la aldosterona. lo que tiende a hacer que una persona sea más susceptible a la ansiedad y al miedo . Algunas personas también pueden tener un tipo de personalidad ansiosa, lo que puede facilitar la aparición de la enfermedad.

Por otro lado, otros profesionales de la salud piensan que las personas están biológicamente predispuestas a tener miedos irracionales, porque los miedos tienen que ver con el cerebro primitivo y que las fobias son producidas por asociaciones de este tipo y no cognitivas. . generalmente no responden a argumentos lógicos. Esto, que puede haber sido muy adaptativo en el pasado y ha contribuido a la supervivencia de los seres humanos a lo largo de los siglos, puede causar este tipo de trastorno.

Síntomas de miedo con el tiempo.
Como cualquier fobia, el miedo al paso del tiempo provoca una serie de síntomas característicos. La persona sufre de una gran ansiedad como resultado de sus ideas irracionales con el tiempo. Confusión, mareos, falta de concentración, etc., son algunos de los síntomas cognitivos que experimenta la persona .

Además, hay una serie de síntomas físicos y fisiológicos, como:

Dolor de cabeza
mareo
disnea
sofoco
Náuseas y vómitos
temblores
Boca seca
palpitaciones
Tratamiento y terapia

Debido a que las fobias son trastornos comunes, existen muchos estudios sobre la efectividad del tratamiento. Estos estudios indican que la psicoterapia es realmente útil, especialmente la terapia cognitivo-conductual.

Este tipo de terapia incluye diferentes técnicas, pero las más importantes para tratar los trastornos fóbicos son las técnicas de respiración y las técnicas de exposición (reales o imaginarias). Una técnica que incluye ambas técnicas es la desensibilización sistemática. en el que el paciente está expuesto a su miedo y al mismo tiempo aprende una serie de estrategias que le permiten enfrentar su miedo irracional de la mejor manera posible.

Además, para este tipo de fobias, una terapia cognitiva basada en la terapia de atención plena y aceptación y compromiso, basada en la aceptación, en el contexto y la relación entre el paciente y la situación y El problema, también es muy útil.

En casos severos, el tratamiento farmacológico está indicado, pero siempre en combinación con terapia psicológica.